Rückenbeschwerden werden als häufigstes Leiden am Arbeitsplatz genannt. Schmerzen müssen nicht sein! Entscheidend ist die richtige Haltung während der Arbeit, egal,  ob am Fließband, im Büro, oder auf Reisen. Langes Verharren in einer Position verkrampft den Körper – die Folge davon sind Schmerzen. Eine kurze Pause und eine kurze Körperübung können helfen. Der Körper dankt es, wenn auf jede Spannung auch eine Entlastung folgt.